Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung)

Dipos pada March 27, 2022

Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung)

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) memakai 12 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu makanan ini cocok untuk yang sedang diet tapi tetap ingin makan enak🤤 Berhubung saya sedang diet jadi saya lagi banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat, saya mengurangi makanan yang berminyak, berlemak dan bertepung. semoga menu ini bisa menginspirasi untuk yang sedang diet ataupun yang tidak diet❤️

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung):

  1. 1/4 Ayam bagian dada tanpa tulang (fillet)
  2. 1 buah wortel (diparut)
  3. 1 buah jagung manis rebus
  4. 10 potong tahu putih
  5. 2 buah cabe rawit
  6. 1 batang bawang daun (dipotong kecil)
  7. 2 siung bawang putih
  8. 1 butir telur ayam
  9. 1/2-1 sdt royco ayam (bisa pakai kaldu jamur)
  10. 1/2-1 sdt garam (sesuai selera)
  11. 1/2-1 sdt gula putih (sesuai selera)
  12. 1/2 sdt merica bubuk

Langkah-langkah untuk membuat Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung)

1
Rebus tahu putih setengah matang, jika ingin tahu yang goreng juga bisa digoreng terlebih dahulu sebagian tahu yg sudah dipotong
2
Blender dada ayam fillet dengan bawang putih dan cabe,kemudian bagi ayam kedalam 2 wadah (untuk isian tahu dan untuk bola ayam jagung)
3
Campurkan kocokan telur,parutan wortel,potongan bawang daun, garam, royco, gula, dan merica bubuk kedalam ayam yang sudah diblender lalu diaduk merata hingga semua bahan dan bumbu tercampur rata (untuk isian tahu)
4
Serut jagung manis yang sudah direbus di ulek kasar terlebih dahulu, campurkan kocokan telur ayam, parutan wortel, potongan bawang daun, garam, royco, gula, dan merica bubuk lalu masukan kedalam ayam yang sudah diblender kemudian diaduk merata hingga semua bahan dan bumbu tercampur rata (bola ayam jagung)
5
Untuk siomay tahu : Masukan isian ayam yang sudah dibumbui kedalam tahu rebus/goreng secara merata
6
Kukus tahu yang sudah diisi ayam selama kurang lebih 20-25 menit dengan api sedang
7
Untuk bola ayam jagung: bulati adonan ayam yang telah dicampur dengan jagung manis seperti bakso. Didihkan air, kemudian masukan adonan ayam jagung yang sudah dibulati tunggu sampai kurang lebih 15 menit
8
Sajikan siomay tahu dan bola ayam jagung dengan makanan lain contohnya karbohidrat seperti : nasi/oat/kentang/singkong/ubi (kuning/ungu) lalu tambahkan serat : sayuran/buah-buahan dan makanan siap untuk dimakan👌🏻
Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) - Step 8

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Siomay ayam suka suka

Siomay ayam suka suka

Menjelang magrib galau pengen cemilan tapi nggak mau jajan. Akhirnya lari ke dapur ngeluarin dada ayam fillet seadanya di freezer. Campur2 bahan sesukanya yang ada di pikiran karena bingung mau dibikin apa. 😅 Pas jadi koq teksturnya mirip siomay abang2. Kenyel2 gitu. Lha jadinya siomay. Hahaha.. Siomay suka-suka ajalah namanya. 😅

Siomay Ayam Udang

Siomay Ayam Udang

25 porsi
Sambel Kacang/Bumbu Kacang Buat Siomay Cilok

Sambel Kacang/Bumbu Kacang Buat Siomay Cilok

#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Depok #BhirasKitchen Tempo hari udah upload resep siomay'a sekarang tinggal bumbu kacang'a menyusul 😂😂 Source : Qineyz

Siomay ayam udang

Siomay ayam udang

Siomaynya lembut bgt isiannya, dijamin enak bgt 😋😋 #community_padang #JemputRezeki #BakoelandariRumah

Siomay ikan tengiri

Siomay ikan tengiri

Udah dari lama pingin bikin cuma baru kesampaian. WFH banyak sisi positifnya kok, termasuk berhasil berkarya di dapur. Hehe

Siomay ebi dan sayur sehat (labu Siam dan wortel)

Siomay ebi dan sayur sehat (labu Siam dan wortel)

Anak dan suami suka jajan siomay ,jadi langsung kepengin bikin siomay supaya lebih hemat, enak ,dan pastinya sehat ya, apalagi siomay ini aku tambahin sayuran labu Siam dan wortel . Alhamdulillah enak,walaupun tanpa ikan dan ayam. proses pembuatannya pun mudah banget, anti gagal . #pejuanggoldenapron2

Siomay Udang

Siomay Udang

Siomay ayam teri basah ala abang abang mudah

Siomay ayam teri basah ala abang abang mudah

Lihat stok sagu kok masih banyak... Kepikiran pingin #ngemilbarengibu tapi kenyang, namanya musim hujan... Bawaannya lapar... Begitu juga anak2, jadilah browsing-browsing, Nemu blog mbak endang, jtt. Meskipun ada kesalahan pas beli ayam, sama tukang jualannya di cincang sak tulang-tulangnya... Eh tapi malah gurih, ada sensasi kasar-kasar gitu di siomaynya, seru pokoknya, jadi lebih gurih2 gitu.. Oh ya saya menggunakan kulit pangsit siap pakai biar anak2 yang mengolahnya jadi mudah. #semuatentangibu

10 porsi
Siomay Dimsum Udang

Siomay Dimsum Udang

Karena anak & saya sk jajan dimsum, akhirnya ikt kursus di #NCC...dan inilah hasilnya stlh dipraktekan di rumah👍

1resep=37buah
Siomay Goreng

Siomay Goreng

Lagi males bebikin yang ribet2, kmrn pas ngemall skalian beli kulit lumpiah, nahh mumpung daa ayam dan sisa udang, tinggal di campur trus di blender, diberi bumbu seadannya, dan dikukus kemudian digoreng, enakk jga rasanya.... #berburucelemekemas #resolusi2019 #jemputrejeki #cookpadcommunity_surabaya #cookpadindonesia #tidaksekedarmemasak #cookingwithheartaetingwithlove #clover #cookinglover

11 porsi
30 menit
Seblak Kerupuk, Siomay, Bakso

Seblak Kerupuk, Siomay, Bakso

Efek Bosen WFH, jadinya bikin cemilan lagi sendiri....

Siomay ayam udang

Siomay ayam udang

Siomay Udang Ayam

Siomay Udang Ayam

Udah lama mau masak siomay, tapi baru kesampean sekarang dan nyempetin sebelum pergi kerja. Secara aku dan orang rumah penyuka siomay 🤗

25-30 pcs
Siomay kubis ayam

Siomay kubis ayam

Saos Kacang untuk Siomay

Saos Kacang untuk Siomay

Siomay Ayam

Siomay Ayam

Efek #dirumahaja suami yang WFH dan anak yang tidak bisa kemanamana, ditambah komplek perumahan juga sudah di #lockdown tidak membiarkan pedagang masuk ke dalam komplek, jadilah Siomay Ayam ini ☺️ Biasanya jajan abang-abang lewat, atau gofood sekarang harus nguprek bikin cemilan sendiri di dapur 💃

20pcs siomay ayam sedang
Siomay mini kering

Siomay mini kering

#PejuangGoldenApron2 Minggu ke 26 Lihat-lihat resep cuanki lidah terus dapat resep ini 🤣. Dapat resepnya dari channel YouTube "Dapur Kang Asgar." Gak bisa sesukses akangnya gorengan kali ini, mungkin salah penggorengannya kali ya, tapi gak masalah kok masih buat campuran 🤣.

Dimsum siomay

Dimsum siomay

Meski bentuknya belum cantik tapi rasa lbh enak dibanding yg lewat dpn rumah 😋

Siomay ayam udang empuk, tanpa kulit

Siomay ayam udang empuk, tanpa kulit

Tengok kulkas ada ayam fillet dan udang beku, langsung cari resep siomay dr cookpad. Setelah riset2 sana sini, akhirnya ketemu padanan bahan yg pas dengan yg ada di rumah. Hasilnya siomay empuk dan lembut, bahkan saat sudah dingin.

Siomay Ala Baba

Siomay Ala Baba

suami lagi iseng bikin siomay, gatau gimana masaknya. asal liat resep di google. hasilnya gini deh, meskipun agak lengket karena terlalu dempet, tapi rasanya maknyuuusssss takendulkendul ngunnnnah